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Was ist Herzsport?

Die Mitglieder einer Herzsportgruppe treffen sich in der Regel einmal in der Woche zum gesundheitsorientierten Sport, zu Spielen und Gesprächen.

Bei Sport und Spiel geht es jedoch nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen vielmehr wird den Teilnehmern in der Herzsportgruppe die Möglichkeit gegeben, an ihrem Wohnort die in der Rehabilitationsklinik erlernte Bewegungstherapie fortzusetzen.

Dabei soll sich jeder so viel belasten, wie es sein Gesundheitszustand erlaubt und vom Arzt und Übungsleiter für Herz und Kreislauf für notwendig gehalten wird. Durch die richtig dosierte Bewegung werden Herz und Kreislauf trainiert.

Ein trainiertes Herz strengt sich weniger an bei den Belastungen im Beruf, beim Treppensteigen oder zum Beispiel beim Tragen von Gegenständen. Auch ist ein trainiertes Herz gegenüber Rhythmusstörungen widerstandsfähiger.

Die Gefahr, dass Sie sich bei Sport und Spiel in der Herzgruppe überfordern, besteht praktisch nicht. Dafür sorgen Ihr Übungsleiter und der Herzgruppenarzt.

HWG HAUSTECHNIKHarzsparkasseReklame Wekstatt HahneEP:MediaPark SchubinskyNitschke GmbH

Nächstes Heimspiel

Kommende Spiele

30.09.2023

10:30

Harsleber .

F-Jugend

15:00

SG Gernr

TuS Elbing.

Ergebnisse

SG Gernrode/BW90 II

SG Rodersdorf/Wegeleben

1

SG Gernrode / Bad Suderode II

4

SG F-Jugend

SG Gernrode / Bad Suderode

10

SV 1890 Westerhausen II.

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